苦瓜吃了30年,这种做法第一次见,不炒也不煮,三根苦瓜不够吃

时间:2019-08-12 来源:www.portalbrunomars.com

  苦瓜虽然很苦,但是非常营养,而且还具有清热解毒,排毒和美容效果,一般我们经常做苦瓜炒鸡蛋,冷苦瓜,馅苦瓜等。最近,天气越来越热,厨师用苦瓜和桃子分享美味的方式给大家,没有油炸,不蒸,不滴油。简单的做,特别好吃,而且不苦,喜欢的朋友一定要试试,记得要注意+转发收藏+评论!谢谢你们!

准备食材:

苦瓜,桃子,蜂蜜。

具体步骤如下:

1.首先清洗苦瓜并清洗桃子。

2.用削皮器将苦瓜切成薄片。白蟑螂附近剩下的地方很苦,所以不用担心。如果你不怕受苦,你可以一起吃。

3.将桃子捣碎在中间,取出桃仁,切成小块。

将切碎的桃子放入榨汁机中,盖上盖子,挤入果汁中。

5.将苦瓜切片放入保鲜盒中,加入适量蜂蜜,拌匀。

6.倒入压榨的桃汁,这种桃汁也可以过滤,使其更加细腻,也可以将桃汁倒入自己口味的水果中,浇上桃汁。盖上盖子,放在冰箱里,保持冷藏两小时,吃得更美味,特别适合夏天。不喜欢苦瓜的人可以吃大盘子,喜欢它的朋友一定要试试!

提示:

苦瓜相对温柔。

在冰里吃,味道更好。

桃子可以用其他水果代替。

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